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헬시오리진 비타민D3 2400 IU 제품 리뷰 & 소개 / 많은 사람이 결핍이라는 비타민D!? / 비타민D 효능 & 섭취량

# 영양제/영양제 제품 리뷰 & 후기

by 휘휘입니다 2022. 1. 13. 00:11

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안녕하세요 :)

오늘은 꼭 먹어야 하는 영양제 중에 하나인 비타민 D 제품을 소개해드리겠습니다!


https://coupa.ng/cbwl0i

 

헬시오리진스 비타민 D3 하이 포텐시 2400IU 소프트젤

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www.coupang.com

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※ 비타민 D란?

 

비타민 D(Vitamin D)는 지용성으로 분류되는 비타민의 일종입니다.

비타민 D는 비타민 D2와 비타민 D3로 나뉜다. 비타민 D2는 식물에, D3는 동물에 많이 포함되어 있으며, 비타민 D3가 사람에 중요한 역할을 하고 있다.

 

※ 비타민 D의 효능

 

- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 - 뼈의 형성과 유지에 필요- 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌

 

※ 일일 섭취량

 

- 3 ~ 10 ug (120 ~ 400 IU) / 식약처 정보

- 사람에 따라서 더 많은 양을 섭취


# 제품 정보

 

- 브랜드 : Healthy Origins

- 제품명 : 비타민 D3 하이 포텐시 2400IU

- 수량 : 360 소프트 젤

- 가격 : 만원 초반

저는 구매한 지 좀 돼서 패키지가 옛날 패키지인데, 최근에는 패키지가 더 이쁘게 변경된 거 같습니다 :)

 

제품의 수량을 보면 360 소프트 젤로 하루에 한 개씩 섭취해도 1년은 그냥 먹을 수 있는 양입니다.

까먹고 안 먹는 경우도 많으니 1년은 넘게 먹을 수 있겠네요!

 

 

# 제품 정보

 

- 1 서빙 1 소프트 젤

- 2400 IU 함유

 

비타민 D는 햇빛을 봄으로써 몸에서 생성되는 영양분입니다.

그런데, 직장인 & 학생분들의 생활패턴을 잘 생각해보면 햇빛을 보는 시간보다 건물 안에 있는 경우가 훨씬 많습니다.

한국인의 90%가 비타민D 결핍이 있다는 말이 괜히 나오는 게 아닌 거 같습니다.

 

 

소프트 젤의 크기는 정말 작습니다.

평소 소프트젤 섭취를 잘 못하시는 분들도 전혀 문제없이 섭취가 가능합니다.

 

비타민 D는 지용성 비타민이기 때문에 오메가 3 & 아스타잔틴 등 지용성 영양제와 함께 섭취하면 흡수율을 더 높일 수 있습니다 :)


꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제 중에 하나인 비타민 D 제품을 소개해드렸습니다.

위에서는 비타민 D 효능에 대해서 간단하게 언급했지만 암 예방부터 우울증에도 도움이 된다는 말도 있고 심지어 코로나 중증에도 도움이 될 수 있다는 말이 있습니다. 그 정도로 비타민 D가 우리 몸에 중요하다는 말이겠죠!?

비타민 D 영양제를 구매를 고려하고 있다면 이 제품은 어떨까요?

 

감사합니다 :)

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